Mon plus grand souhait est de donner envie aux femmes de renforcer leur mental et leur physique grâce au mouvement et de les amener à se connecter à leur corps afin d'en profiter pleinement.
Je chéris le corps humain, j'aime en prendre soin, et pour cela, je ne cesse jamais de me former.
J'ai choisi de me spécialiser et me focaliser sur les bienfaits que le mouvement pouvait apporter aux femmes.
La bonne santé du plancher pelvien, de la posture, de la sangle abdominale ainsi que le développement de la proprioception sont quelques-uns des points clés des différentes méthodes que j'utilise dans mes cours.
Fascinée par la puissance et la magie du corps féminin, c'est tout naturellement que je me suis tournée vers l'enseignement de la méthode de pré & post accouchement en mouvement, avec laquelle j'ai obtenu des résultats spectaculaires.
J'ai suivi des formations sur la méthode hypopressive (GAH et RSF), le pilates, le yoga vinyasa ainsi qu'une spécialisation pré & post accouchement. Parallèlement, je suis danseuse professionnelle de tango argentin, une passion qui m'accompagne depuis mon plus jeune âge.
Mon approche du corps se veut globale et thérapeutique. Je suis convaincue que la pratique du mouvement conscient au quotidien est l'une des clés pour une vie épanouie. En effet, la pleine conscience nous tient éloignés du stress, des tensions, des pensées négatives et nous apporte, en revanche, de la tonicité pour nous aider à nous sentir forts, de la souplesse pour nous sentir libre dans notre corps, et de la sérénité, pour nous aider à gérer nos émotions et affronter le quotidien de manière apaisée.
Il ne te reste plus qu'à découvrir mes différentes propositions de cours afin de profiter des plaisirs qu'apporte un corps sain !